Νιώθετε πόνο στη μέση; Δείτε πως θα τον αντιμετωπίσετε




Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσαμε να κάνουμε για να ανακουφιστούμε είναι να ξεκουραστούμε για τουλάχιστον μία ημέρα στο κρεβάτι. Επειδή, όμως, οι υποχρεώσεις συχνά μας αναγκάζουν να εργαστούμε, γίνεται ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη ανακούφισης από τον πόνο με ό,τι μας προσφέρει το φαρμακείο. Εκεί αναζητήσαμε, με τη βοήθεια του ειδικού, ό,τι καταπολεμά τον πόνο της οσφυαλγίας – από τα αντιφλεγμονώδη και τις αλοιφές μέχρι την κλασική θερμοφόρα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η αγωγή για την οσφυαλγία εξαρτάται από την αιτία του πόνου και είναι εξατομικευμένη. Εάν, λοιπόν, διαπιστώσετε ότι τα μέσα που επιλέξατε από το φαρμακείο δεν σας ανακουφίζουν -ύστερα από μία ημέρα εφαρμογής-, τότε δεν έχετε κάνει τις κατάλληλες επιλογές και συνιστάται να πάρετε τη γνώμη ενός ειδικού. Επίσης, το ίδιο πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από δύο ημέρες με αμείωτη ένταση.

Τι πρέπει να ξέρετε

› Η συνήθης αιτία της οσφυαλγίας είναι το μυϊκό πιάσιμο (σπασμός) εξαιτίας μιας απότομης κίνησης ή της κακής στάσης του σώματος. Τα αίτια του πόνου στη μέση μπορεί να είναι, όμως, και πιο σοβαρά (π.χ. δισκο­κήλη, σπονδυλοαρθρίτιδα, ρευματοει­δής αρθρίτιδα).

Διαβάστε περισσότερα στο Ourlife

Madata.GR

Μοιράσου το με τους φίλους σου:

Σχόλια

Σχόλια

Διαβάστε επίσης: